2022年1月24日

《原子習慣》

這本書挺值得推介的, 就在歸還前拍它一下。當中很多道理早便明白了, 但被有系統地提醒時, 看著又會點點頭同意, 沒錯, 人在某一領域的進步, 一般也不是靠什麼驚天大改變, 反之, 是靠每天堅持下去的小習慣, 累積再累積而成的。

做生意好, 踢足球好, 減肥好, 學外語好, 要進步也是靠天天堅持的的小習慣, 那小習慣不用很勁很偉大, 甚至別太看重目標, 就量力而為定時去做, 一段時間後, 自有改變, 跑者常說的「沒有奇蹟, 只有累積」大概就是同一意思吧?
書中還有說怎樣培養和堅持好習慣, 戒除壞習慣, 文字簡單直接, 帶正能量, 很合在家防疫看。公共圖書館有得借。

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