2021年1月24日

5000公里 黑色徽章

我剛取得NikePlus Running App的黑色等級了!黑色等級即是累積跑至5000公里所獲的電子徽章,我身邊很多跑友大概一早已有了,但遲來的我,還是一步一步的跑到了。 5000公里到底有多遠呢,很抽象,但上網一搜,大概是香港去到俄羅斯的距離。我是由2014年開始用NikeApp的,用了七年,每年跑約150天,年跑700公里左右。這樣說可能有些誇張,但有時我想,如果這幾年我不是養成了慢跑的習慣,我的生活大概很難會過得順利,或者說,我情緒很難可以放鬆而令生活變得順利。

像很多人一樣,我初時跑步也是為了減肥,結果呢,這麼多年來,一磅也沒有減到,雖然確實也沒有怎樣長胖,但疑似結實了的肌肉,只要不跑幾天,又迅速鬆弛下來,大概就是年紀和新陳代謝慢也有關。反之,跑步對我情緒幫忙可大了,除了減壓,讓我有機會好好獨處,跑步培養了我的集中力和自律性,特別是我做阿媽又是做自己生意的, 日子沒有人摧逼或監察, 做事集中和保持自律,就是持續下去的關鍵吧。

為慶祝我快要跑進5000公里,我在4990公里時特別安排了跑一轉馬鞍山大圍,由馬鞍山的沙灘開始,終點大圍剛好是10km。冬日陽光非常舒服,有微風,遊人又少,氣氛悠閒,簡直是完美的一次跑步記憶。只望自己和家人朋友都有健康的身體,將來可繼續跑,發掘更多更遠的路就是了。BTW,下一個等級是15000公里,叫閃電級,聽來是不是很勁呢。圖中是起跑的馬鞍山沙灘。

2021年1月13日

2020雜記


說好的我又來了。就做過小總結,2020年是怎樣過去的呢?

  • 小狗Simba加入了我們的家庭。
  • 外婆過身了。
  • 疫情在香港和全球也控制不了。孩子問:世界要末日了嗎?
  • 防疫用品在市面供不應求,興幸總有朋友家人替我張羅。
  • 小孩都不能回校上課,大人也沒有上班,一家四口一隻狗,天天就待在家裡。
  • 疫情緩和下來的期間,我竟可以帶孩子和幾位同學一起去Glamping,回想起來也覺得可一不可再。孩子都說那個Camp很難忘,為小學六年級留下了一個美好回憶。
  • 一家四口開始了學習日文的旅程。有用App學,也有請身在日本的老師online學,這是我第一次學外語,眼光開闊了,但學到動詞我覺得好難哦。
  • 公司生意一落千丈,連儲備也得動用,真的是差到入肉那種,初時我還愛理不理,卻發現長此下去不行,得隨機應變,好好改革才是。
  • 運動沒有停頓的。去年一整年跑了約800公里,跑的日數是186天。是啦,我知,對跑友來說不是什麼值得一提的成績啦,但我要好好欣賞一下自己才是。
  • 泰拳和跆拳也持續進行中。當然現在因為防疫是休館了,但泰拳我是很喜歡的,每一次上課都感到很滿足。跆拳也很好玩,去年剛考到紅黑帶,要是順利的話,今年便考黑帶,得加油哦!
  • 我仍有看書。仍只看小說類的。我不會改變的了。
  • 電影很少看。倒是看了不少老舊日劇,也說是學日文之輔助吧?
  • 朋友都紛紛移民或計劃移民了。我也有計劃嗎?我想,這刻我還是沒有實質要去那兒的想法。(或者問,我還可以去哪兒?)但我又不是一個需要計劃很久才去實行的人。
  • 有些人告訴我說:移民都該是為孩子。但我覺得不該只是如此,日後待孩子長大了,他們也不會想知道我什麼事也只為了他們而忘了自己,我也得為自己弄清一些想法才是。
  • 又回到社會的話題。現在大概已不用再討論香港還有沒有希望,會變成怎樣之類的議題了。已完全沒有再討論下去的餘地。我們可以做的,就是如何保持一顆樂觀/正面/冷靜和隨機應變的心,去面對社會的荒謬,再找自己的角色和位置。
  • 希望疫情盡快過去。希望大家今年也會順順利利。
  • BTW,照片是貝澳海灘。照片中的人是我兒在玩排球。大自然是人心生病時的最佳療藥。很喜歡這充滿詩意的海灘。

2021年1月11日

明天再續

我以前也不知道,但當歲月走過了,我才發現我應該叫做一個長情的人吧?這個網誌一寫便進入了第16 年。看回產量,2020年只有寫了11篇,即是一個月一篇也沒有,比2008的高峰(一年127篇)不能同日而語。是我偷懶了當然是原因,但當網速越快,資訊越多,也確實改變了人類本來的一些腦內運作和看事態度,人的集中力/專注力/情懷/對看文字的耐性,也在不知不覺之中或分散或改變了。

2020沒有什麼可寫嗎?當然不。正正相反。去年我有很多反思和感受,很想記下。但每次想記下,便會猶豫和害怕起來,生怕一但寫下,事實就會變成了事實似的。看,逃避可耻但有用對吧?平行時空的安逸生活可以繼續,但另一個渺小的自己也儲起了不少負面情緒,只能提醒自己:難過,不就是愛過的代價嗎?當你感到難過的時候,就證明你狠狠在乎過了。好了,今天寫到這兒先作初始,我今年會努力多寫一些,可能明天就寫,你明天也來看嗎?