2018年8月11日

螢幕發光無論什麼都看

最近受著失眠困擾,不知在憂心什麼,也沒發生什麼事,但心情就是不太好。想來,近年的生活好像改變了不少,不是實際生活上改變了什麼啦,而是心情明顯轉換了。以前怎也好,一天裡總有些時間跟自己靜靜獨處,聽一首歌,或寫寫什麼,總之會找方法讓自己放鬆,整理或沉澱一下思緒,但這幾年呢,即使有獨處的時間,我總是像習慣了似的,不是伸手去按電視遙控,就是看易看的小說或滑手機,總之就是企圖以外物填充心情,而不是找尋內在的平安。對,這不是我想要的,我也有嘗試想改變,但身體嘛,有種自我防禦機制,有種嗯,沒辦法的,只能被動地跟著走吧的無奈,我猜,可能我卡了在某種情緒裡,或者不想自已想得太深入以致觸碰到令心情疙瘩的東西吧?

幸好還有一件可賀的事。天天努力將大粒小粒的補丸餵進嘴裡好像有成果了,我的血色素由8升大大提到11了,知道報告時覺得不能置信,之後不知是心理作用還是什麼,總之什麼頭暈作嘔氣喘都一併消失,現在希望是停吃補丸後,身體也能自我平衡,還有是心情也會像血色素一樣回彈就是了。

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