2018年7月27日

《 跑者之道 》

早前因為波士頓馬拉松,上網找了一些川內優輝資料,知道 跑者之道   這書,花了一星期便看完了,挺值得推介的。作者是個長跑愛好者,跑步成績相當不錯,他曾經為了了解肯亞跑步文化,在肯亞定居,寫了一本有關肯亞的跑步書;今次則為了揭開日本跑者的神秘面紗,一家搬到了日本短居,企圖看個究竟。

為何日本可以出那麼多優秀的馬拉松跑手?是身體有特別構造?是意志特別堅強?是飲食習慣?日本人較喜歡馬拉松還是驛傳?又,為何日本出數量那麼多好的跑手,卻總是擠不進世界三甲之內?老是輸給練習量比日本人少很多的肯亞跑手?

這書並沒有告訴你所有答案,作者卻在盡力追尋答案時,發掘了日本文化裡很多有趣事情。不論你像我一樣是喜歡跑步,習慣跑步,或者喜歡日本文化的人,都可以在這書中找到樂趣。公共圖書館有得借哦。

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